牡蠣(カキ)の美容効果とは!?

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牡蠣(カキ)は栄養素の宝庫といわれ、8種類もの必須アミノ酸を含む良質のタンパク質や豊富なビタミン群、ミネラルなどがバランスよ...

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ビタミンEオイルの美容効果とは!?

ビタミンEオイルの美容効果とは!?

ビタミンEオイルとは、酢酸トコフェロールの事を指します。 酢酸トコフェノールの強い抗酸化作用により、市販の化粧品の酸化防止...

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お腹やせ「生大根ダイエット」とは!?

お腹やせ「生大根ダイエット」とは!?

生大根ダイエットは、有名人やモデルさんの中でも成功者が多いと注目を集めるダイエット法です。 生大根ダイエットは、生大根を食...

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脇下の「はみ出し肉」をスッキリさせる為のNG習慣とは!?

脇下の「はみ出し肉」をスッキリさせる為のNG習慣とは!?

長時間のスマホの操作やパソコン作業は、つい前屈みになってしまいます。そのため、普段から姿勢も猫背気味になってしまっている方も...

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蜜蝋(ミツロウ)の美容効果とは!?

蜜蝋(ミツロウ)の美容効果とは!?

ミツロウとは、ミツバチの巣から蜂蜜をとった後に残る物をお湯で煮て溶かすなどして採取されるロウ(ワックス)の事を言います。 ...

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ぽっこりお腹を1日30秒で落とす方法!

ぽっこりお腹を1日30秒で落とす方法!

女性のぽっこりお腹の原因は、ほとんどか筋力の低下で起こると言われています。 この筋力の低下には、2つのぽっこりお腹の要因が隠れてい...

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シミに効く美容液の選び方

シミに効く美容液の選び方

通常、皮膚の細胞は約28日周期で新しい細胞に生まれ変わると言われ、これをターンオーバーをと言います。 ターンオーバーは、基...

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お手軽に鉄分補給が出来るおすすめ食べ物3選!

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特に女性に多いと言われる貧血。しっかり休んでいるはずなのに何となく体がだるい、そんな時ありませんか?実はその症状、鉄分の不足...

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夏の風物詩「スイカ」を食べて美白ケア!

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夏の風物詩の1つでもあるスイカですが、丸い大玉スイカや小玉スイカだけでなく、ラグビーボールのような形のものや、果皮が黒いもの...

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美容や健康に効果を発揮!おすすめ「スパイス」5選!

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スパイスは、ただの調味料だけでなく様々な効果を発揮してくれる健康や美容には欠かせないものとして世界中で愛されています。 よく耳にす...

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