シミに効く美容液の選び方

シミに効く美容液の選び方

通常、皮膚の細胞は約28日周期で新しい細胞に生まれ変わると言われ、これをターンオーバーをと言います。 ターンオーバーは、基...

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お手軽に鉄分補給が出来るおすすめ食べ物3選!

お手軽に鉄分補給が出来るおすすめ食べ物3選!

特に女性に多いと言われる貧血。しっかり休んでいるはずなのに何となく体がだるい、そんな時ありませんか?実はその症状、鉄分の不足...

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夏の風物詩「スイカ」を食べて美白ケア!

夏の風物詩「スイカ」を食べて美白ケア!

夏の風物詩の1つでもあるスイカですが、丸い大玉スイカや小玉スイカだけでなく、ラグビーボールのような形のものや、果皮が黒いもの...

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美容や健康に効果を発揮!おすすめ「スパイス」5選!

美容や健康に効果を発揮!おすすめ「スパイス」5選!

スパイスは、ただの調味料だけでなく様々な効果を発揮してくれる健康や美容には欠かせないものとして世界中で愛されています。 よく耳にす...

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オイリー肌におすすめな食べ物とは!?

オイリー肌におすすめな食べ物とは!?

オイリー肌とは、皮脂が多い肌質の事です。 しかし、皮脂が多いからといって自分がオイリー肌とすぐに決めつけるのはまだ早いので...

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酢漬け野菜で美ダイエット!

酢漬け野菜で美ダイエット!

ダイエットに効果があるという理由から自家製ピクルス(酢漬け野菜)を手作りする方が増えているのをご存知ですか? ダイエッ...

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マヌカハニーの美容効果が凄い!

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マヌカハニーとは、フトモモ科の低木でニュージーランドに自生しているマヌカの花蜜から採れるはちみつの事です。 このマヌカとい...

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酸素カプセルがもたらす美容効果が凄い!

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酸素を効率よく体内に取り入れることが出来るのが魅力の酸素カプセルですが、かつては、スポーツ選手がケガをしたときに利用していた...

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美肌や美白に効果のあるクランベリーとは?

美肌や美白に効果のあるクランベリーとは?

スノキ属の北アメリカで生産されている小果樹で、小粒でかわいい真っ赤な実をつけます。 クランベリーの名前は、クランベリーの花...

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気になる「そばかす」を消す方法とは!?

気になる「そばかす」を消す方法とは!?

そばかすは、医学的に雀卵斑(じゃくらんはん)と呼ばれ、肌に出来る茶色の小さな斑点の事を言います。 そばかすは、普段から紫外...

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